Picot

気づけば...

1ヶ月以上も更新ができませんでした。
いつも見に来て下っていた沢山のみなさん、本当にごめんなさい。

とってもうれしいお話が迷い込んできまして、
その準備に追われて日記も書けずにいました。
気づけばこんなに時間が...

ほとんど、家に引きこもってがんばってお仕事してました。
そして今日、やっとそのお仕事も終わりホッとしているところです。

このうれしいお話のことは、また今度報告させていただきますね。




引きこもっていた間のお話。
仕事の合間に食べ続けていたチョコレート。
甘いものを食べていないと脳みそのシワがなくなってしまいそうで
常に甘い物を身体が欲し続けて、体重のことも気にせず食べていました。

が、久しぶりに計ったら減ってた。
ん？
あれだけ、チョコ食べてたのに。

そんだけ頭使ってたってことか...
運動するより、頭を使い続ける（今回は並じゃないくらい使ったもんな～）方が
カロリーの消費量がとてつもなくすごいらしいのです。

足もひょろひょろ～になって、ジーパンはブカブカ。
体脂肪も8パーセントも減ってた。体重はさらに1キロ減。
腹筋運動は毎日やってたから筋肉量も増えてよかったのかも。
たまには、頭使うのもいいか！




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改良版おからクッキー

前回のおからクッキーよりももっとガリッと感がほくして
配合を変えたら
おいしくできました♪


本当にガリッガリです（笑）

これなら噛み応えも十分で数枚食べたら満足満足♪

これ油脂がゼロ！

なので、カロリーを気にせずに食べていいおやつです♪
ダイエット時にはもってこいだよ。

サフォーク紡ぎました

先日お土産に帯広のサフォーク羊毛をいただきました。

「スピナーズファームタナカ」さんのとこのです。
全国規模の羊毛コンテストでグランプリを受賞しているという羊毛
ここには、いい羊毛を作るだけのために飼育されている羊が沢山います

すごいよね。

国産の羊毛はなんとなくガシガシして手触りがよくないような気がしてて
扱うことはありませんでしたが

今回でその思いは変わりました。

艶があって、弾力があって
ラノリン（羊についてる油）もかなりある。
ラノリンの感触を味わったのも初めての経験です。
（ハンドクリームをつけてるように手がしっとりします。天然のハンドクリームよね♪）
そして、極めつけが紡ぎやすい！
本当にどこからでもスルスル～紡げちゃう♪

紡いでて感動しまくりです。

こんなにすごいんだ！

これで、マフラー織ったらあったかいよ。

絶対♪～

メリーノはメリーノで大スキだけど...
国産もいいじゃん！

お値段は少々張りますが、
その価値は十分あります。

もう少しあったかくなったら帯広行ってきます。
（士別にも羊牧場あるんだよね。足延ばせたらいいな）
今度は色の付いた羊さんを！

北海道に住んでてよかった～






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やわらか～チェック

実験で単糸（一本取り）で織ってみました。

単糸を使うのは初めてなので紡ぐ時から注意が必要です。

フンワリとそれでいてしっかり撚りがかかってる。
そんな糸にしなくてはいけません。

元気色の黄色がメイン♪
3色それぞれ紡ぎ、3色を混ぜたものを紡ぎ
計4色の糸を入れました。

ふんわりと軽く仕上げたかったので
向うが見えるくらいスカスカ状態で織りました。

お湯通ししたらクシュクシュってなって
かわい～く仕上がりましたよ♪

肌触りも文句なしでサイコー

今回は実験だったので、短く織りましたが、
次は長くしてみてもいいかな。

短くても、一結びくらいはできるので
十分使えます。




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おからクッキー

おからが好きです。

パンにも合うカンタンおからサラダ。
もちろんご飯にもうれしい
定番のおからを炊いたのも大スキです。
（コロッケもおしいよね）

今回はダイエットしてることもあり
おやつにおからクッキーを焼きました♪

おからをさらっさらに少し茶褐色になるまで炒ったものを
小麦粉の代わりに使います。
お砂糖も極力控え油脂もぎりぎりまでおさえました。

ザクザク感がたっぷり！
きなこの香りもして香ばしさ満点です。

身体にいいもの食べてるな～と実感。
お腹で膨れるから二枚食べただけで
かなり満足！
おやつもこういうの食べてると安心です。


＊
ちなみに体重3キロ落ちました
やった！
落ちると、身体が軽くなってとっても
調子がいい～♪
でも、あともう少しがんばります。
＊